小学生の看護師ママの働き方｜夜勤免除・時短勤務はどうする？

小学生になったら、少しはラクになると思っていませんか？

実際は、学童のお迎えや宿題のフォロー、長期休みの対応など、保育園時代とは違う大変さを感じることがあります。

私も、小学生になれば、生活が今よりは落ち着くと思っていました。
けれど、実際には働き方を見直したほうがいいのではと感じる場面が増えていきました。

この記事では、小学生の子どもがいる看護師ママが悩みやすいことや、両立しやすい働き方について整理していきます。

小学生の看護師ママが働き方に悩みやすい理由

ここでは、小学生になるとどんなことが負担になりやすいのかをお話しします。

学童が早く終わる

保育園の頃よりも、学童の預かり時間が短く感じることがあります。
夕方のお迎え時間が早く、延長があっても限りがあるため、勤務終了後に急いで向かわなければならない場面も出てきます。

看護師の仕事は、定時ぴったりで終わるとは限りません。
申し送りや記録、急な対応が入ると、予定通りに退勤できない日もあります。

小学生になると「保育園より少し手が離れる」というより、むしろ時間のやりくりが難しくなったと感じることがありました。

宿題や持ち物の確認が増える

小学生になると、毎日の宿題や持ち物の確認が必要になります。
学童で宿題をしてくることもありますが、それで終わりとは限りません。
途中までしかできていなかったり、やり直しが必要だったりすることもあるため、確認は欠かせないと感じます。

持ち物も、学校から配られたプリントを子どもが出し忘れていることがあります。
提出物や翌日に必要なものを見落とさないために、ランドセルの中身まで確認することが大切です。

保育園の頃とは違い、子どもが自分で管理する場面が増えるからこそ、親のフォローが必要になることも多いです。

長期休みの負担が増える

小学生になると、夏休みなどの長期休みの負担も大きくなります。
毎日学童を利用する場合は、お弁当作りが続くこともあり、朝の負担は思った以上に増えやすいです。
それだけではなく、平日にも学校行事や面談、急な連絡に対応しなければならないことがあります。
保育園の頃とは違い、学校生活に合わせて親が動く場面が増えるため、仕事との両立が難しく感じることもあります。

夜勤や残業との両立が難しい

小学生になると、夜勤や残業との両立がさらに難しくなることがあります。
これまで夜勤免除や時短勤務を利用していた方も、子どもの年齢によっては職場の規則上、利用できなくなる場合があります。
学童のお迎え時間に間に合わない不安に加えて、夕方から夜にかけて子どもだけで過ごす時間ができることに悩む家庭もあります。

「少しなら留守番できるのでは」と考えることもありますが、安心して任せられるかどうかは、子どもの性格や家庭の状況によって大きく変わります。

そのため、これまでと同じ働き方で続けるのが難しいと感じたときは、勤務時間や家族の協力体制も含めて見直す必要が出てきます。

小学生の看護師ママが最初に確認したいこと

ここでは、今の働き方を見直す前に確認したいことについてお話しします。

退勤時間

まず確認したいのは退勤時間です。
勤務表の上では間に合うように見えても、実際には申し送りや記録、急な対応で予定どおりに終われない日もあります。

学童のお迎え時間に毎日余裕をもって間に合うのか、それとも少しの残業でも厳しくなるのかで、働きやすさは大きく変わります。
今の働き方が合っているか考えるときは、定時ではなく、実際に職場を出られる時間で考えることが大切です。

通勤時間

通勤時間も、働き方を考えるうえで大切なポイントです。
勤務時間そのものが長くなくても、通勤に時間がかかると、お迎えや急な呼び出しへの対応が難しくなります。

保育園の頃は、職場に近い保育園や院内保育を利用していて、すぐに対応できる距離だった方もいると思います。
けれど、小学校はそうではないことも多く、同じ感覚では動けないと感じる場面が出てきます。

そのたびに遠い職場から動くのは負担が大きく、気持ちにも余裕がなくなりやすいです。
仕事内容や条件だけでなく、自宅や学校、学童から無理なく動ける距離かどうかも確認しておきたいところです。
自分がすぐに対応できない場合は、家族が対応できるかどうかもあわせて考えておくと安心です。

学童の利用時間

学童の利用時間も、事前にしっかり確認しておきたいポイントです。
開所時間や延長の有無、長期休みの利用条件などは、地域や施設によって違いがあります。

長期休みになると利用時間や必要な準備が変わることもあり、思ったより負担が大きくなることもあります。
お迎えの時間だけでなく、朝の預け入れやお弁当の有無も含めて見ておくと安心です。

今の働き方で本当に回るのかを考えるには、職場の勤務時間だけでなく、学童の使いやすさまで含めて確認することが大切です。

家族の協力

小学生になると、家族の協力がどのくらい得られるかも大きなポイントになります。
子どもが少し成長したとはいえ、急な体調不良や学校からの連絡、長期休みの対応など、親が動かなければならない場面は少なくありません。

自分ひとりで何とかしようとすると、夜勤や残業がある働き方は回りにくくなります。
お迎えや留守番の対応、学校行事の日の動き方など、家族でどこまで分担できるかを事前に整理しておくことが大切です。

小学生の看護師ママが両立するための工夫

毎日の負担を軽くするためには、朝の流れを整えたり、一人で抱え込まない工夫をしておくことが大切です。ここでは、仕事と家庭を両立しやすくするための工夫についてお話しします。

前日に準備する

朝の負担を減らすためには、前日のうちにできることを済ませておくのが助けになります。

前日に準備しておくと安心なことは、たとえば次のようなものです。

小さなことでも前夜にしておくと、朝の動きがかなり変わります。

学童へ持っていくものや学校で必要なものは、朝になってから気づくと慌てやすいです。
看護師の仕事がある日は時間に余裕がないことも多いため、前日に確認しておくほうが落ち着いて動けます。

全部を完璧にやろうとしなくても、朝に慌てやすいことだけでも前にずらしておくと、毎日の負担を減らしやすくなります。

朝の流れを決める

毎朝やることが多いと、それだけで気持ちが焦りやすくなります。
だからこそ、朝の流れをある程度決めておくことが大切です。

起きる時間、朝食、着替え、持ち物確認、出発までの順番をなるべく同じにしておくと、親も子どもも動きやすくなります。
毎回その場で考えなくてよくなるだけでも、朝の負担は軽くなります。
小学生になると、自分でできることも少しずつ増えていきます。
全部を親がやるのではなく、子どもが自分でできる流れを作っていくことも、両立しやすさにつながると思います。

一人で抱え込まない

一人で抱え込むほど、毎日は回りにくくなります。

家事も育児も全部きちんとやろうとすると、身体的にも気持ちの面でも余裕がなくなりやすいです。 できることと、無理なく続けられることは別だと感じます。

手を抜けるところは抜く、毎日やらなくていいことは減らすなど、少しでも負担を軽くする工夫が必要です。
頑張りすぎないことも、働き続けるためには大切だと思います。

頼れる先を確認する

両立を続けるには、頼れる先を確認しておくことも大事です。
家族だけでなく、学童や地域のサポートなど、いざというときに頼れる場所があると安心しやすくなります。

急な残業や体調不良、学校からの連絡など、予定どおりにいかない日はどうしてもあります。
そんなときに、頼れる先が一つしかないと対応が難しくなりやすいです。

相談できる相手や助けを求められる先があるだけで、気持ちの負担は少し軽くなります。
自分と家族だけで回そうとせず、使えるものは使う意識を持つことも大切です。

小学生の看護師ママは夜勤できるの？

ここでは、小学生の子どもがいるなかで、夜勤をどう考えるかについてお話しします。

夜勤が難しくなる理由

小学生になると、夜勤を続けにくいと感じる看護師ママは少なくありません。
保育園の頃とは違い、学童のお迎えや宿題の確認、学校行事への対応など、家庭で親が動く場面が増えるからです。

夜勤の日だけでなく、夜勤前後の生活リズムも家族に影響しやすくなります。
夜勤明けにしっかり休みたくても、子どもの帰宅時間や宿題の確認、翌日の準備などで思うように休めないこともあります。

子どもが小学生になれば少し手が離れると思っていても、実際には別の大変さが出てきて、夜勤との両立に悩みやすくなることがあります。

留守番の不安

小学生になると「少しなら留守番できるのでは」と考える場面もあるかもしれません。
ただ、実際に安心して任せられるかどうかは、年齢だけでは決めにくいものです。

子どもの性格によっては、一人で過ごすことに強い不安を感じることもあります。
体調の変化や困ったことがあったときに、自分で対応できるかどうかも気になるところです。

兄弟がいる場合でも、上の子に負担が偏ってしまうことがあります。
留守番ができるかどうかを考えるときは「周りがどうしているか」だけで決めるのではなく、自分の子どもに合っているかどうかで考えることが大切です。

夜勤免除を相談する

小学生になったあとも、夜勤が難しいと感じるなら、まずは職場で相談できるか確認してみることも必要です。
夜勤免除や回数の調整ができるかどうかは、職場の制度や人員体制によって変わります。

これまで利用していた制度が、子どもの年齢によって使えなくなる場合もあります。
そのため「もう無理」と感じてからではなく、早めに確認しておくほうが安心です。
夜勤を完全になくせなくても、回数を減らす、曜日を調整する、日勤中心の働き方に変えるなど、調整できる可能性もあります。自分だけで抱え込まず、今の状況を伝えて相談してみることが大切です。

先輩ママ看護師の働き方

小学生の子どもがいる先輩ママ看護師の働き方も、ひとつの参考になります。
夜勤を続けている人もいますが、その多くは家族の協力が得られる、子どもが安心して過ごせる環境があるなど、支えがある場合が多いです。

一方で、夜勤をやめて日勤のみへ変えたり、時短勤務やパート勤務に切り替えたりする人もいます。
子どもの成長に合わせて、その時期に合う働き方を選んでいる人も少なくありません。

大切なのは「みんながどうしているか」よりも、自分の家庭で無理なく続けられるかどうかです。
周りの働き方を参考にしながらも、自分と子どもに合った形を考えることがいちばん大切だと思います。

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小学生になると生活リズムも変わるため、夜勤を続けるかどうかで悩む方もいると思います。
私が夜勤再開を前に働き方を見直したときのことは、こちらの記事で書いています。
▶︎夜勤再開を前に退職した理由｜看護師ママが選んだ働き方

小学生の看護師ママが続けやすい勤務形態

ここでは、小学生の子どもがいる看護師ママにとって、勤務時間や働き方の面で続けやすい選択肢についてお話しします。

日勤のみ

日勤のみの働き方は、小学生の子どもがいる看護師ママにとって、生活リズムを整えやすい働き方です。

夜勤がないことで、朝の準備から帰宅後の流れまで見通しが立てやすくなります。
小学生になると、登校準備や宿題の見守り、学校行事への対応など、親が関わる場面も少なくありません。
日勤のみであれば、こうした毎日の動きに合わせやすくなります。

身体への負担を抑えながら、家庭とのバランスを考えて働きたい人に合いやすい選択肢です。

パート勤務

パート勤務は、勤務時間や日数を調整しやすく、家庭を優先しながら働きたい人に合いやすい働き方です。

小学生になると、放課後や長期休みの過ごし方を考える必要が出てきます。
パート勤務は勤務時間を抑えやすいため、家庭とのバランスを見ながら働き方を整えやすい面があります。
正社員よりも働き方にゆとりを持ちやすく、無理を重ねにくいと感じる人もいます。

一方で、収入や福利厚生は変わりやすいため、家計とのバランスを見ながら選ぶことが大切です。

時短勤務

時短勤務は、勤務時間を短くできるため、子どもとの時間を確保しやすい働き方です。
ただし、小学生になると時短勤務が使えなくなる職場も多くあります。
そのため、これまでと同じように利用できるとは限りません。
まずは勤務先の制度を確認しておくことが大切です。

家庭状況はそれぞれ異なるため、規定上は時短勤務の対象外でも、勤務時間や働き方について上司に相談してみることも大切です。

下の子どもが未就学児であれば、そのまま時短勤務を利用できる場合があります。
条件に当てはまる場合は、働き方の選択肢の一つになります。

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小学生になると、時短勤務が使えなくなったあとをどうするかで悩むこともあります。
時短勤務を選んだときに感じたことは、こちらの記事で詳しくまとめています。
▶︎看護師ママが時短勤務を選んで後悔したこと｜実際に働いて感じた現実

小学生の看護師ママが働きやすい職場の特徴

ここでは、小学生の子どもがいる看護師ママにとって、働きやすさにつながる職場の特徴についてお話しします。

通勤しやすい

通勤しやすい職場は、子育てと仕事を両立するうえで大切な条件の一つです。

勤務時間そのものだけでなく、通勤にかかる時間や負担によって、毎日の過ごしやすさは大きく変わります。
小学生になると、登校時間や帰宅後の過ごし方も意識する必要があるため、できるだけ無理なく通える職場の方が続けやすくなります。

働き方を考えるときは、仕事内容だけでなく、自宅や学校からの距離、通いやすさもあわせて見ておきたいポイントです。

急な休みに理解がある

子どもが小学生になっても、急な体調不良や学校からの連絡で予定通りに働けないことはあります。

そのため、急な休みや早退に理解がある職場かどうかは、とても重要です。
制度があっても、実際に相談しにくい雰囲気では働きづらさにつながります。
困ったときに相談しやすいか、休みが必要になったときにすぐ対応してもらえるかは、職場選びの中で確認しておきたい部分です。

子育てと両立しながら働くなら、こうした理解のある環境かどうかも大切な視点になります。

勤務調整がしやすい

小学生になると、学校行事や長期休み、登校班や面談など、親が関わる予定が少しずつ増えていきます。
そのため、希望休の相談がしやすいか、勤務の融通がきくかどうかは、働きやすさに大きく関わります。

すべて希望通りになるわけではなくても、相談しやすい環境があるだけで両立のしやすさは変わります。

子育て世代が多い

子育て世代が多い職場は、家庭と仕事を両立する大変さを理解してもらいやすい傾向があります。

同じように子どもを育てながら働いている人がいると、学校行事や急な呼び出しへの理解を得やすいことがあります。
日々のちょっとした相談もしやすく、働き方について参考になることもあります。

もちろん、子育て世代が多ければ必ず働きやすいとは限りませんが、職場の雰囲気を知るうえでは一つの目安になります。

子育て支援制度がある

子育て支援制度がある職場も、働きやすさを考えるうえで確認しておきたいポイントです。

福利厚生の内容だけでなく、時短勤務や休暇制度が利用しやすいかどうかも大切です。
制度があっても実際には使いにくい場合があるため、内容だけでなく職場の運用面まで見ておきたいところです。

また、院内保育がある職場では、子どもの預け先の選択肢のひとつになります。
自分の家庭の状況に合う支援があるかどうかを、あらかじめ確認しておくことが大切です。

まとめ

小学生の子どもがいる看護師ママにとって、働き方を考えるときは、仕事と家庭のバランスを合わせて考えることが大切です。
小学生になると少し手が離れるように見えても、学童のお迎えや宿題の確認、長期休みの対応など、親の関わりが必要な場面は続いていきます。

働き方を見直すときは、次のような点を整理しておくことが大切です。

こうした点を整理しながら、自分と家族に合った働き方を選んでいくことが大切です。