育休明けの復帰を前に「どの働き方を選べばいいのかな。」と迷っていませんか？
私自身、育休明けの職場復帰を控えたとき、時短勤務・夜勤免除・パートなど、どの働き方が今の生活に合っているのか悩み、すぐには答えを出せずにいました。
どの働き方を選ぶかによって、仕事と子育ての両立のしやすさや、その後の生活は大きく変わります。
この記事では、育休明けの看護師の働き方の主な選択肢と、私自身の経験をもとに、どのような基準で働き方を選んだのかをお話しします。
育休明けの看護師が選べる主な働き方
育休明けの看護師には、いくつかの働き方の選択肢があります。
ここでは、代表的な働き方について紹介します。
時短勤務＋夜勤免除で復帰する働き方
育休明けの復帰では、時短勤務と夜勤免除を併用する働き方を選ぶ看護師が多くいます。
勤務時間が短く、夜勤もないため、生活リズムを整えやすいのが特徴です。
育児との両立がしやすい一方で、勤務時間が短くなる分、収入はフルタイムより少なくなります。無理なく仕事を再開したい場合に選ばれることが多い働き方です。
夜勤免除でフルタイム復帰する働き方
夜勤免除を利用し、日勤のみのフルタイムで働く方法もあります。
日中の勤務が中心となりますが、残業が発生しやすい職場では、保育園のお迎え時間に間に合わない場合もあります。
そのため、育休明けの復帰では、家庭とのバランスを考えながら働き方を検討することが大切です。
キャリアを継続しながら、日勤中心で働きたい場合に適した働き方です。
夜勤を含めてフルタイムで復帰する働き方
育休前と同じ勤務形態で、夜勤を含めてフルタイムで復帰する働き方です。
収入やキャリアを維持しやすいのが特徴で、これまでと同じ役割を担うことになります。
一方で、勤務時間が長くなるため、生活環境に合わせて無理のない範囲で検討することが大切です。
家庭のサポート体制が整っている場合に検討したい働き方です。
パート勤務という働き方
パート勤務は、勤務日数や時間を調整しやすい働き方です。
勤務時間が比較的短く、生活スタイルに合わせて働きやすいのが特徴です。
収入は減りますが、身体的な負担を抑えながら働くことができます。
育児とのバランスを優先したい場合に選択されることがあります。
育休明けの復帰先で大きく違う｜病棟と外来という選択
育休明けの働き方を考えるとき、勤務時間だけでなく「どの部署で働くか」も大きなポイントになります。
私自身、育休明けに病棟と外来の両方を経験しました。
それぞれで働き方や身体的な負担は大きく異なっていました。
病棟復帰で感じた働き方の特徴
育休明けに病棟へ復帰した場合、入院患者さんのケアや処置、記録など、業務内容は多岐にわたります。また、急変対応や入退院対応など、予定外の業務が発生することも多く、あらかじめ業務量を予測することが難しい働き方でもあります。
そのため、日々の状況に応じて対応する場面も多く、職場によっては残業につながることもあります。病棟は、幅広い業務を担いながら働くことが特徴のある働き方の一つです。
外来復帰で感じた働き方の特徴
外来は診療時間が決まっているため、一日の業務の流れが比較的予測しやすい働き方です。
残業が少ない職場も多く、育休明けの復帰先として、生活リズムを整えながら働きやすい環境と感じることがあります。
一方で、急性期病院の外来では、急な受診や入院対応が必要になる場合もあります。
そのため、状況によっては予定していた時間内に業務が収まらないこともあり、勤務状況は職場の特性によって異なります。
育休明けの働き方として感じた病棟と外来の違い
育休明けに病棟と外来の両方を経験してみて、働き方にはいくつかの違いがあると感じました。
病棟は業務量が多く、患者さんの状態に応じた対応が求められるため、時間の調整が難しい場面もあります。
一方、外来は診療時間が決まっているため、一日の流れを把握しやすく、生活リズムを整えやすい働き方です。ただし、急性期病院の外来では急な受診や入院対応が必要になる場合もあり、状況によっては予定していた時間内に業務が収まらないこともあります。
また、勤務時間の見通しや生活リズムの整えやすさにも違いがあります。育休明けの働き方を考える際には、それぞれの特徴を踏まえ、自分の生活環境に合った復帰先を検討することが大切だと感じました。
働き方を選ぶときに私が基準にしたこと
働き方を選ぶとき、私はいくつかの基準をもとに考えました。
復帰後の生活を具体的にイメージしながら、どのような働き方が今の自分の生活に合っているかを意識して判断しました。
子どもとの生活リズムに合うかどうか
育休明けの働き方を考えたとき、まず基準にしたのは子どもとの生活リズムに合っているかどうかでした。
保育園の送迎時間や帰宅後の生活の流れを考えると、勤務終了時間が大きく影響します。
子供にとって負担が少ない時間帯で働けるかどうかは、日々の生活リズムを整えるために大切なポイントだと感じました。
自分の身体的な負担
働き方を選ぶうえで、自分の身体的な負担も重要な基準の一つでした。
勤務先の忙しさは分かっていたため、そこに育児や家庭のことが加わると、負担が大きくなることはある程度予想できました。
少しでも無理なく働き続けるためには、今の生活に合った働き方を選ぶことが大切だと考えました。
先輩ママ看護師の働き方を参考にした
働き方を考えるうえで、実際に育児をしながら働いている先輩ママ看護師の姿も参考にしていました。
どのような勤務形態で働いているのか、日々の生活はどのような流れなのかを知ることで、育休明けの働き方を具体的にイメージすることができました。
先輩方の話を聞く中で、それぞれの生活に合わせて働き方を選んでいることを知り、自分の生活環境に合った働き方を考えることが大切だと感じました。
私が育休明けに選んだ働き方
育休明けの働き方を考えたとき、私は一つの働き方に決めるのではなく、実際に働きながら自分の生活に合う形を模索していきました。
時短勤務と夜勤免除での復帰、そしてフルタイムで夜勤を行う働き方の両方を経験する中で、自分にとって合う働き方を考えるようになりました。
時短勤務＋夜勤免除で復帰した働き方
まずは時短で働こうかな
育休明けの復帰では、時短勤務と夜勤免除で働きました。
業務内容は病棟と外来で違いはありますが、いずれも勤務終了時間が決まっているため、保育園のお迎え時間に合わせて退勤する形で働いていました。
勤務時間が決まっていることで、退勤後の生活を見据えて働くことができました。
フルタイム＋夜勤を経験して考えたこと
フルタイムで夜勤を行う働き方も経験しました。
勤務時間はフルタイムとなり、日勤に加えて夜勤にも入る勤務形態でした。日勤と夜勤が組み合わさることで、勤務時間帯は不規則になります。
夜勤のある働き方では、夜間の勤務や夜勤明けの休息時間も含めて生活リズムが変化します。そのため、保育園の送迎や子どもの生活については、家族の協力を得ながら調整する形で働いていました。
時短勤務とは異なり、勤務時間や生活リズムを調整しながら働く必要がある働き方でした。
その後、パート勤務へ働き方を変えた
これらの経験を踏まえ、現在はパート勤務という働き方を選択しています。
勤務時間や勤務日数を調整しながら働けることで、自分の生活に合わせて働くことができると感じたためです。
育休明けの働き方は一つではなく、実際に働きながら自分に合った形を見つけていくことが大切だと感じました。
まとめ
育休明けの働き方は、一度決めたら変えてはいけないものではなく、家族の状況や子どもの成長段階、その時の生活環境に応じて見直していくことも大切だと感じました。
私自身も、時短勤務や夜勤のある働き方などを経験する中で、自分の生活に合った働き方を考えるようになりました。
働き方によって、勤務時間や生活リズムは大きく変わります。
子どもが新しい生活に無理なく対応できるかどうかも含めて、育児や家庭とのバランスを考えながら、今の自分に合った働き方を選ぶことが大切だと思います。
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